Prenez en charge vos symptômes

de la périménopause et de la ménopause.
 
Stimulez votre vitalité
et vivez pleinement votre maturité.

Prenez en charge vos symptômes

de la périménopause et de la ménopause.
 
Stimulez votre vitalité
et vivez pleinement votre maturité.
Bienvenue chez Maison Simone Stimulez votre vitalité, vivez pleinement.

Ménopause
et transition ménopausique
100% des femmes
concernées

Parmi les symptômes les plus courants
Parmi les symptômes les plus courants

La ménopause est définie par l’absence de cycles menstruels pendant 12 mois consécutifs.

Elle est due à la diminution progressive des hormones ovariennes, principalement les œstrogènes et la progestérone qui entraînent l’arrêt de l’ovulation, et survient en moyenne autour de 51 ans.

Bien que naturelle, elle peut être provoquée prématurément par d’autres facteurs tels que l’insuffisance ovarienne primitive (IOP), les traitements anticancéreux (chimiothérapie, radiothérapie), ou ablation d’organes notamment ceux du sein, de l’utérus, des ovaires.

Certains médicaments ou interventions chirurgicales peuvent aussi provoquer une ménopause brutale.

La péri ménopause ou Transition Ménopausique quant à elle est la période qui précède la ménopause.

Elle peut commencer entre 40 et 50 ans et durer entre 4 et 10 ans. Durant cette phase, les hormones sexuelles fluctuent de manière irrégulière.

Cette situation peut entraîner une multitude de symptômes physiques, émotionnels et psychologiques, différents d’une femme à l’autre. On en répertorie jusqu’à 36.

Ces étapes incontournables peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie.

Bouffées de chaleurs

Bouffées
de chaleurs

des sensations soudaines de chaleur, souvent inconfortables

Troubles de la mémoire et de la concentration
Troubles de la mémoire et de la concentration

parfois appelés

« brouillard cérébral »

Choisir maison simone
Douleurs et raideurs articulaires

Les changements hormonaux peuvent également affecter le tissu conjonctif et les articulations, entraînant des douleurs articulaires et un risque accru d’ostéoporose

Choisir maison simone

Problèmes
émotionnels

irritabilité, anxiété, dépression,

perte de confiance en soi

Prise de poids & modifications corporelles

Prise de poids &
modifications corporelles

dues aux changements hormonaux et métaboliques

Troubles du Sommeil

Troubles
du Sommeil

insomnies, réveils nocturnes, fatigue persistante.

Baisse de la libido

Baisse
de la libido

moins évoqués socialement, ces troubles impactent fortement la vie de couple et la qualité de vie

Sècheresse vaginale

Sècheresse
vaginale

Douleurs lors

des rapports

Fuites urinaires

Fuites
urinaires

Perte de tonicité

du périnée provoquant

des fuites urinaires, pollakiuries

(besoin fréquent d’uriner)

Une approche
bienveillante et globale
pour vous soulager et
retrouver de la vitalité.

Chez Maison Simone, nous comprenons l’impact que ces symptômes peuvent avoir sur votre vitalité et votre épanouissement

La péri ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles qui, pour être vécues sereinement, nécessitent un soutien plurifactoriel qui est médical, paramédical, émotionnel et accompagné de soins spécifiques adaptés.

Il en va de votre bien-être et de votre santé aujourd’hui et pour vos futures années.

Nos équipes pluridisciplinaires s’engagent à

Écouter
sans
jugement

chaque
parcours
unique.

Offrir des
solutions
personnalisées

adaptées à vos
symptômes et
vos préférences.

Une approche
globale
 

pour
retrouver vitalité,
sérénité,
épanouissement.

Maison Simone,
une offre spécifique
et adaptée
pour vivre
sereinement

sa vie
de femme mature.

Bienvenue chez Maison Simone Stimulez votre vitalité, vivez pleinement.

Tout au long de votre parcours nos assistantes médicales sauront vous accueillir et vous accompagner dans les protocoles de soins spécifiques qui vous seront prescrits.

Notre équipe de gynécologues expérimentés, spécialisés dans la péri-ménopause et la ménopause, vous accompagne pour :

  • Évaluer le comportement de vos hormones grâce à des bilans spécifiques et personnalisés.
  • Identifier les déséquilibres hormonaux responsables des troubles ressentis tels que les bouffées de chaleur, la fatigue, les troubles intimes et de la libido
  • Proposer des solutions adaptées, allant des traitements hormonaux aux techniques innovantes pour soulager vos maux et retrouver pleinement confiance en votre intimité : gynécologie régénératrice.

Votre santé intime et votre équilibre hormonal sont entre de bonnes mains.

L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion des symptômes hormonaux et la préservation de votre vitalité. Nos diététiciennes spécialisées vous guident pour :

  • Adopter une alimentation adaptée à cette phase de vie et à vos besoins spécifiques.
  • Gérer les modifications métaboliques fréquentes, comme la prise de poids et ses conséquences morphologiques.
  • Réduire les inflammations et stimuler le maintien musculaire grâce à des choix alimentaires ciblés.

Votre alimentation deviendra votre meilleure alliée vitalité.

Les modifications hormonales de la transition ménopausique peuvent perturber l’équilibre émotionnel et psychologique.

En offrant un espace d’écoute et des outils concrets, la psychothérapie permet d’aborder cette transition avec plus de sérénité et de bien-être.

Votre santé mentale est indissociable de votre santé globale

Nous intégrons des pratiques holistiques éprouvées pour harmoniser votre corps et votre esprit :

  • Réflexologie: pour relâcher les tensions et atténuer les douleurs
  • Sophrologie : pour gérer le stress, retrouver votre sérénité
  • Arche PBM (photobiomodulation) : une technologie innovante utilisant la lumière pour stimuler la régénération cellulaire, soulager les douleurs et améliorer votre vitalité globale.
  • Massage Ayurvédique : détente profonde et équilibre
  • Drainage lymphatique (Vodder) : gagner en légèreté 

Ces soins sont pensés pour apaiser votre esprit, revitaliser votre corps et renforcer votre bien-être.

L’activité physique est essentielle pour maintenir votre vitalité, renforcer, assouplir votre corps et préserver votre santé. Dans un cadre chaleureux et convivial, nous proposons :

  • Yoga : pour améliorer votre souplesse et apaiser votre esprit.
  • Renforcement musculaire et cardio training : des exercices adaptés à vos besoins pour préserver votre forme physique, maintenir votre masse musculaire  et prévenir l’ostéoporose.
  • Électrostimulation Active (EMS) : stimulez vos muscles en profondeur et sans traumatisme.

Chaque pratique est encadrée par des professionnelles attentives à chacune d’entre vous.

Plutôt que de vivre cette transition comme une perte ou une régression, la connaissance et l’acceptation de soi aide à transformer cette période en opportunités de croissance et d’épanouissement personnel.

  • Coaching individuel : mieux se connaître et savoir exprimer ses besoins spécifiques pour vivre un quotidien aligné : trouver son IKIGAI.
  • Cercles de femmes : se retrouver entre pairs pour échanger, co-construire, s’enrichir, agir.

Des espaces pour échanger et aller vers plus d’équilibre et d’authenticité.

Maison Simone,
une offre spécifique
et adaptée
pour vivre
sereinement

sa vie
de femme mature.

Pourquoi choisir MAISON SIMONE ?

Une approche
bienveillante &
personnalisée

Choisir maison simone

Une équipe pluridisciplinaire expérimentée, dédiée à la santé des femmes matures.

Un cadre
chaleureux
conçu pour vous
permettre de vous
recentrer sur
vous-même

Une approche
plurifactorielle
qui tient compte
de la nécessité
d’agir globalement
et simultanément

Choisir maison simone

Reprenez le contrôle de votre santé et votre vitalité

Les consultations Maison Simone

RDV médicaux, paramédicaux, soins médicaux C’est par ici

Moments équilibre & bien-être

C’est par ici

Activité physique

C’est par ici

Vous avez besoin de précisions ?

Remplissez notre questionnaire et prenez un rendez-vous d’information. Questionnaire

Fixer votre rendez-vous dès maintenant !

Prenez soin de vous et préparez-vous à vivre pleinement
cette nouvelle phase de vie et vos futures années