Ma transition ménopausique : quels impacts ?
Quand les choses bougent et que l’on s’interroge, sans vraiment comprendre
Léa Aubineau, notre médecin généraliste, spécialisée en santé des femmes vous dit tout
Les soirées Simone
Une thématique, une intervention professionnelle, un buffet, une discussion ouverte.
L’occasion de se rencontrer, d’échanger avec des professionnels et de repartir avec un nouvel éclairage !
Sur inscription – 25 Euros
Médecin généraliste diplômée depuis 2023, j’ai toujours présenté un grand intérêt pour la santé des femmes.
Au cours des différentes consultations auxquelles j’ai pu assister ou que j’ai pu mener, j’ai été effarée par l’absence d’écoute et de prise en compte des symptômes que pouvaient présenter les patientes. C’est pour cette raison que j’ai petit à petit orienté ma pratique exclusivement vers la santé de la femme.
J’ai ensuite découvert l’errance diagnostique et thérapeutique auxquelles étaient confrontées les femmes en situation de pré-ménopause et ménopause. Cela m’a conduit à me former au cours d’un D.U (diplôme universitaire) dédié à la ménopause à Paris, et me rapprocher de l’équipe de Maison Simone afin d’apporter mon expertise aux patientes. Rejoindre une équipe dédiée c’est enrichir ma pratique et votre prise en charge.
Je suis donc très heureuse de vous accompagner aux côtés des autres professionnels de l’équipe !
Bonjour je m’appelle Brice Laforest j’ai bientôt 30 ans et je suis ostéopathe. J’ai toujours adoré le contact avec les gens et pouvoir les accompagner vers un mieux être me tient à coeur.
J’ai étudié au Conservatoire supérieur d’ostéopathie pendant 5 ans avant d’être diplômé et de pouvoir exercer au sein d’un club de sport projet familial qui me tient a cœur et me permet de traiter les adherent.es
J’ai souhaité intégrer Maison Simone car j’ai toujours voulu devenir le plus polyvalent et complet possible, pour pouvoir être efficace dans la plupart des maux qui touchent les patientes d’aujourd’hui. Les symptômes de la ménopause font partie du cheminement naturel du corps humain féminin mais ne doivent en aucun cas devenir un inconfort dans le quotidien des patientes. C’est pourquoi l’ostéopathie a toute sa place pour compléter l’approche et le suivi des autres thérapeutes. Mon champ de compétence me permet d’agir sur les douleurs articulaires liées aux variations hormonales et sur les maux digestifs (constipations, douleurs, inflammations). Grace a des manipulations douces j’apporte aussi du confort sur les douleurs et la mobilité des zones à distance du petit bassin ou de la zone lombaire (Cervicale, membre supérieur et membre inférieur), pour améliorer le confort quotidien et la qualité de vie de nos patientes.
Mon parcours avec le yoga a débuté en 2019 à la Barefoot Yoga School de Melbourne, un lieu qui m’a profondément inspirée par sa philosophie « là où la science rencontre la spiritualité ».
Grâce à leurs enseignements et à ma propre exploration, j’ai été amenée à regarder au-delà des postures et à découvrir la science qui se cache derrière chaque mouvement, chaque respiration et chaque mantra. De cette passion sont nées les Six Essences de L’essence Yoga: Corps, Conscience, Vérité, Cœur, Âme et Énergie.
Ce cadre offre un moyen de faire évoluer votre pratique tout en y restant profondément connectée.
Ensemble, nous explorerons le yoga comme un voyage de présence et d’honnêteté.
Nous bougerons, respirerons et créerons l’espace nécessaire à une véritable transformation.
À chaque cours, mon objectif est que vous vous sentiez plus léger, plus connecté et plus vous-même. Chaque mot, chaque mouvement et chaque respiration sont choisis avec soin.
La ménopause est une étape naturelle de la vie qui peut s’accompagner de changements physiques et émotionnels impactant la qualité de vie et la santé globale.
Les besoins en certains micronutriments évoluent : le métabolisme ralentit, les hormones fluctuent et le stress oxydatif augmente.
En évaluant et en corrigeant ces déséquilibres, la micronutrition aide à soutenir l’énergie, stabiliser l’humeur, préserver la masse osseuse et protéger le système cardio-vasculaire.
Spécialiste en médecine générale, homéopathie, phytothérapie et micronutrition, je suis ravie de rejoindre l’équipe Maison Simone pour vous accompagner dans cette transition avec sérénité en vous proposant une prise en charge globale de prévention et d’accompagnement personnalisé afin de retrouver votre bien-être féminin
Sexologue, issue du milieu du soin infirmier, j’exerce avec une approche globale de la santé sexuelle, nourrie par une pratique clinique de terrain ainsi que par mon engagement au sein des instances de santé et du CORESS, réseau œuvrant pour la santé sexuelle sur le territoire.
C’est avec beaucoup d’intérêt que j’ai le plaisir de rejoindre une équipe pluridisciplinaire engagée dans l’accompagnement des femmes au moment de la ménopause.
En collaboration avec les autres professionnels de santé, je proposerai des consultations de sexologie dédiées à l’accompagnement des bouleversements intimes, corporels et relationnels liés à cette période de transition, afin de soutenir les personnes à vulve dans les questions de désir, de plaisir, d’image corporelle et d’intimité, et de préserver une vie affective, relationnelle et sexuelle épanouie.
Gynécologue obstétricienne depuis plus de 30 ans au cours de mes années en salle d’opération et consultations, j’ai pu mesurer la détresse de femmes en mal de prise en charge quand à leur intimité. Je me suis depuis 20 ans spécialisée dans le prise en charge gynécologique fonctionnelle en accompagnant mes patientes dans leurs variations hormonales et dans leurs troubles intimes. J’ai pu au cours de ces années mesurer les bénéfices lorsqu’il est possible d’un accompagnement hormonal (régulation de l’humeur, protection cardiovasculaire et prévention de l’ostéoporose, maintien de la libido etc…) …et celui des troubles spécifiques de la sphère intime (sècheresse, perte urinaire etc).
Je me réjouis aujourd’hui de pouvoir apporter mon expérience au sein de Maison Simone et de pouvoir vous guider et vous accompagner pour préserver votre qualité de vie.
Ces équipements sont accessibles après rendez-vous gynécologique
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Dynamique, solaire et énergisant : Bienvenue dans une approche sportive qui respecte et sublime votre corps à chaque étape de votre vie.
Je suis Wiame, sage-femme, nutritionniste et coach sportive spécialisée dans la santé féminine, j’accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie, y compris la période de la périménopause et de la ménopause.
Je propose des séances de cardio et de renforcement musculaire adaptées aux femmes de 40 ans et plus. Mon approche est spécifique à cette phase de vie, en tenant compte des évolutions hormonales, du métabolisme et des besoins du corps.
Les objectifs de mes séances :
– Renforcer le périnée et la sangle abdominale profonde pour prévenir les désagréments liés aux changements hormonaux.
– Stimuler le métabolisme et lutter contre la perte de masse musculaire grâce à des exercices dynamiques et accessibles.
– Améliorer l’endurance et la tonicité avec des séances solaires et énergisantes.
– Préserver la mobilité et la souplesse articulaire en intégrant des mouvements adaptés et progressifs.
– Créer un espace bienveillant et motivant, où chaque femme se sent soutenue et en confiance ainsi que vous apportez les meilleurs conseils.
Mathilde – Coach Sportive & Bien-Être Féminin
Ancienne sportive de haut niveau et passionnée par le bien-être, je suis là pour vous accompagner dans une période clé de votre vie.
À travers un coaching bienveillant et adapté, je vous aide à retrouver énergie, force et confiance en vous.
J’ai choisi de travailler l’EMS une routine sportive motivante par ses résultats rapidement perceptibles et qui allie renforcement musculaire et travail cardio sans impact sur les articulations.
A bientôt pour une séance !
Je suis Élodie Gontaud, infirmière et réflexologue depuis 20 ans , je suis ravie de partager avec vous mon parcours mes expériences dans le domaine de la santé.C est au cours de plusieurs missions humanitaires que j ai découvert la reflexologie au Cambodge et au Pérou notamment , je me suis donc formée et spécialisée dans ces techniques ancestrales.
Ces 20 années m’a permis de comprendre les défis uniques auxquels les femmes notamment sont confrontées, en particulier durant la transition ménopausique. C’est une période de vie qui peut être marquée par des changements physiques et émotionnels significatifs, et je vous propose une prise en charge globale pour traverser cette étape.
Tant au niveau de la reflexologie abdominale et plantaire qu’ avec les huiles essentielles en faisant le lien avec votre parcours de santé de vie et votre vie de femme aujourd’hui .
Prendre en charge les bouffées de chaleurs intempestives, abandonner les nuits sans sommeils, réduire les bouffées d’angoisses: c est possible avec la reflexologie. Ce qui me tient à cœur, c’est d’offrir un espace d’écoute et de compréhension. Je crois fermement que chaque femme mérite d’être accompagnée dans son parcours, avec des solutions adaptées à ses besoins spécifiques. En tant qu’infirmière, j’ai acquis des compétences cliniques solides, et c’est ma pratique de la réflexologie qui me permet d’apporter une approche holistique à la santé. La réflexologie est une méthode douce qui favorise la détente, réduit le stress et aide à rétablir l’équilibre du corps. J’utilise cette technique pour aider les femmes à mieux gérer les symptômes de la ménopause, en leur offrant un moment de répit et de bien-être. Mon approche est centrée sur la personne. Je prends le temps d’écouter chaque femme, de comprendre ses préoccupations et de co-construire avec elle un plan de soin et d’accompagnement personnalisé. Je suis convaincue que l’éducation et l’information et la formation sont des outils puissants pour aider les femmes à se réapproprier leur corps et à vivre cette transition de manière positive. Ensemble, nous pouvons explorer des solutions naturelles et des stratégies de bien-être qui amélioreront la qualité de vie durant cette période de changement. Je suis ici pour vous accompagner, vous soutenir et vous aider à retrouver votre équilibre. Je suis impatiente de vous rencontrer et de cheminer ensemble vers un mieux-être. À très bientôt !
Psychologue clinicienne psychothérapeute, j’interviens précisément depuis trente ans dans le champ de la santé en utilisant les apports de la psychologie médicale.
C’est avec beaucoup d’intérêt que j’ai le plaisir de rejoindre une équipe pluridisciplinaire engagée dans la prise en charge des femmes qui traversent la période de la ménopause .
En collaboration avec d’autres professionnels de santé, je pourrais proposer des stratégies adaptées pour mieux vivre cette transition physiologique et les remaniements psychique qu’elle entraine, et ceci afin de préserver l’équilibre et la qualité de vie des femmes .
Kinésithérapeute de formation je suis spécialisée : « méthode Busquet/ chaines Physiologiques « , kiné du sport, méthode De Gasquet, uro- gynécologie, Gym Abdominale Hypopressive, traitement viscéral, je suis passionnée par le mouvement, les capacités du corps humain et sa résilience.
Mon passé de gymnaste m ‘ a appris le placement du corps féminin et la rigueur ; ma patientèle à 90% féminine me donne la passion de la santé au féminin.
La femme mâture de par la diversité de ses troubles posturaux, digestifs et périnéaux sont un challenge à relever chaque jour par des routines accessibles à toutes.
Ma santé, j’y tiens, je l’entretiens !
Et ç’ est possible !
J’exerce ma spécialité de gynécologie depuis plus de 30 ans
C’est avec un grand intérêt que j’ai vu ces dernières années émerger de nouvelles techniques de régénération tissulaire. Elles ouvrent de grands espoirs d’amélioration de la qualité de vie de nombreuses femmes de ma génération.
Plus de la moitié des femmes autour de la ménopause connaissent des problèmes urinaires ou génitaux. Leur prise en charge est mal connue.
C’est pourquoi la création d’un centre spécialisé traitant ces affections est une grande avancée pour les femmes. Je suis heureux d’intégrer l’équipe de Maison Simone, et d’y apporter mon expertise.
Des suites d’une vie professionnelle bien remplie et stressante, J’ai commencé à m’intéresser aux médecines douces et tout particulièrement à la naturopathie et à la sophrologie. Je me suis vite aperçu que ces 2 techniques de prise en charge globale de l’individu allaient me passionner.
Une passion tellement forte qu’en 2019 j’ai décidé de retourner sur les bancs de l’école pour approfondir mes connaissances en naturopathie. Pendant 3 ans j’ai alterné les week-ends de cours et les semaines de travail et étrangement je ne me suis jamais senti aussi équilibré. En 2021 le covid est passé par là et la société américaine, pour laquelle je travaillais, a licencié et par chance je faisais parti du wagon. J’avais plus de temps pour moi et c’est à ce moment là que j’ai enchaîné sur une formation en sophrologie puis une de masseur ayurvédique.
Aujourd’hui je suis naturopathe, sophrologue, masseur et c’est à mon tour de vous accompagner vers le chemin ce l’équilibre et de la pleine vitalité.
Je suis Judith, assistante médicale passionnée par le bien-être et la santé des femmes. Tout au long de mon parcours en services gynécologiques et obstétriques, j’ai eu à cœur d’accueillir, de soutenir et d’accompagner chaque patiente avec bienveillance et écoute à chaque étape clé de sa vie.
La ménopause étant une transition importante, elle mérite le même accompagnement attentif que les autres moments marquants de la santé féminine. Mon objectif est de créer un environnement rassurant et chaleureux, afin que chaque femme se sente en confiance pour traverser cette période en toute sérénité, comme j’aimerais que mes proches le soient.
Diététicienne-nutritionniste du sport, diplômée en biomédecine, anthropométriste certifiée ISAK et coach sportive je suis originaire de Barcelone (Espagne) . Mon parcours académique m’a permis d’acquérir une compréhension approfondie du fonctionnement du corps humain et m’a fourni les outils nécessaires pour adapter la nutrition avec précision, tel un costume sur mesure.
L’alimentation possède une dimension émotionnelle profonde, et je suis convaincue que c’est en intégrant l’aspect mental et en privilégiant une alimentation saine, mais non restrictive, que l’on peut atteindre nos objectifs et les maintenir sur le long terme.
Une nutrition adaptée est une alliée indispensable en particulier en periode de changements hormonaux. C’est pourquoi je me réjouis de vous accompagner pour que vous puissiez savourer chaque repas en vous faisant plaisir sans culpabilité et profiter pleinement de la vie.
Je suis Corinne, assistante médicale.
Ma mission au sein de la Maison Simone est de veiller :
– Au bien être des patientes (accueil, informations, écoute, rdv).
– A l’accompagnement spécifique des patientes dans les protocoles de soins prescrits.
– A la fluidité des échanges (dossiers, plannings, web).
– A ce que la Maison demeure agréable et accueillante.
Je suis née en 1965, j’ai 60 ans cette année.
Durant 20 ans, j’ai été l’assistante médicale et technique d’une médecin dermatologue spécialisée en esthétique. Nous avons accompagné nos patientes dans leur féminité et aidé nombre d’entre elles à gommer les signes de l’avancée du temps. Cela a été une riche expérience humaine.
Lorsque Marie Pierre m’a fait part de son projet, cela a résonné en moi, j’ai éprouvé un grand élan à me joindre à l’équipe, en percevant tout le champ des possibles de la « Maison Simone ».
En effet comme de nombreuses femmes, j’ai éprouvé dans mon corps de nombreux symptômes de la transition ménopausique. J’ai heureusement été accompagnée par des médecins bienveillants qui m’ont épargnée bien des errances. Toutefois, cela a été un grand chamboulement de vie.
Je suis ravie de pouvoir apporter ma sororité, mon soutien et mon expérience à toutes celles qui franchiront le seuil de la « Maison Simone ».
Remplissez notre questionnaire et prenez un rendez-vous d’information.
